Não se envergonhe!

 Não precisa ter vergonha de não estar bem.  Muita gente passa por isso.  Como dizia minha mãe diante de alguma derrota dos filhos, "você não é o primeiro nem será o último".

Isso não quer dizer que a gente tem que aceitar o fato, ficar paradão e pronto que tudo vai passar.  Claro que não! Precisa falar com alguém como está se sentindo, se abrir mesmo com aquela pessoa em que você realmente confia. Os pais são ótimos pra falar porque eles podem tomar alguma atitude. Muitas vezes a gente não quer preocupar os pais, mas tenha certeza de que é melhor preocupar agora do que depois quando a situação fica negra e, até mesmo, irreversível.  Eles podem te levar a algum profissional que, com boa formação, possa realmente te ajudar.

Vai, pensa nisso!